• Es Teler Tanjung Anom

    Es Teller & Bakso Daging Sapi di jalan Tanjung Anom di rintis oleh Pak Moechsin Imam Mawardi pada taahun 1982. Saat itu, warung nya pun masih model kaki llima. Akan tetapii sekarang outlet ya sudah ada empat di Surabaya. Karena petama kali buka di jalan Tanung Anom, jadi nya nama Es Teeler Tanjung Anom ini…

  • Tips untuk Meningkatkan Kualitas Diri

    Sering kali kita bertanya kepada diri sendiri. Ibarat berlari pada track yang sama, kenapa kawan kita atau orang lain bisa lebih cepat merealisasi target hidup mereka. Sementara kita, dengan start yang sama rasanya begitu lambat mencapai target hidup kita. Bahkan, seringkali merasa hidup kita kok begini begini aja. Memang kecenderungan kita hanya melihat hasil yang…

  • Bersyukur

    Menurut Gus Baha, bersyukur adalah ibadah yang harus diamalkan setiap saat. Tidak hanya dengan lisan, tetapi juga dengan hati dan perbuatan. Dengan memahami konsep syukur yang benar, umat Islam dapat menjalani hidup dengan lebih tenang, berkah, dan bahagia,. Tiga cara bersyukur kepada Alloh : Bersyukur bukan hanya mendatangkan tambahan nikmat, tetapi juga menjadi kunci kebahagiaan…

  • Pendakian ke Gunung Sibayak

    Saat masih kuliah sampai awal bekerja di Surabaya, beberapa kali saya melakukan kegiatan pendakian ke puncak gunung. Diantaranya Gunung Welirang, Gunung Kelud dan Gunung Lawu (semua nya ada di Jawa Timur). Sementara untuk Gunung Semeru (Jawa Timur) dan Gunung Merapi (Jawa Tengah) tidak bisa sampai puncak karena kondisi cuaca yang tidak mengijinkan. Pendakian ini terakhir…

  • Mengkudu

    Mengkudu kalau dilihat dari penampilannya memang kurang menarik, apalagi baunya juga kurang bersahabat dengan hidung kita. Akan tetapi mengkudu menyimpan banyak manfaat. Kandungan nya antar lain :: Beberapa Manfaat Mengkudu bagi Kesehatan Kandungan vitamin C dan senyawa imunomodulator dalam mengkudu mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga  tidak mudah terserang penyakit. Mengkonsumsi secara rutin dapat merangsang…

  • Daun Kelor

    Manfaat Daun Kelor 1. Mengontrol berat badan Mengonsumsi daun kelor, dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan menurunkan nafsu makan. Kedua kondisi ini membuat porsi makan Anda menjadi lebih terkontrol, sehingga berat badan tetap terjaga. Selain itu, makanan tinggi protein juga akan merangsang tubuh untuk membakar kalori lebih banyak. 2. Menurunkan kadar gula darah Menambahkan…

  • Soto Buntut

    Soto adalah salah satu makanan yang saya suka. Surabaya memiliki 4 macam soto yang cukup terkenal. Salah satunya adalah Soto Buntut Cak Choirul yang lokasi nya ada di Jl. Delta Mandala dekat Bandara Juanda. Tahu ada Soto Buntut karena diajak kawan makan disini saat menjemput saya di Bandara. Awal nya karena rasa penasaran. Selama ini…

  • Kesabaran

    Sabar adalah sebuah kondisi yang mudah di ucapkan, akan tetapi sulit untuk dilaksanakan. Sabar pada umum dikategorikan sebagai urusan Hati dan sering kali bertentangan dengan Logika. Marilah kita belajar merubah Mindset bhwa sabar adalah juga urusan Logika. Kesabaran menurut Gus Baha memiliki beberapa tingkatan yang penting untuk dipahami : Kesabaran adalah ketika hati tidak mengeluh…

  • Hipertensi

    Penyakit Hipertensi menduduki urutan keempat sebagai penyebab kematian tertinggi di dunia, setelah Stroke, Jantung Iskemik, dan Diabetes. Menurut data dari World Health Organization, Hipertensi menyebabkan kematian sekitar 9,4 juta orang setiap tahunnya. Di Indonesia banyak sekali tanaman yang bisa dipakai untuk obat berbagai macam penyakit. Kali ini akan saya kutip khusus tanaman yang bisa dipakai…

  • Intermittent Fasting

    Intermittent fasting atau sering juga disebut IF adalah pola makan yang mengatur siklus antara periode makan dan puasa. Ini bukan diet khusus tentang apa yang boleh atau tidak boleh dimakan, tapi lebih tentang kapan anda makan. Yang dimaksud dengan puasa disini hanya boleh minum saja tetapi harus tanpa gula. Misal Air putih, The tawar atau…