Daun Kelor

Manfaat Daun Kelor

1. Mengontrol berat badan

Mengonsumsi daun kelor, dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan menurunkan nafsu makan. Kedua kondisi ini membuat porsi makan Anda menjadi lebih terkontrol, sehingga berat badan tetap terjaga.

Selain itu, makanan tinggi protein juga akan merangsang tubuh untuk membakar kalori lebih banyak.

2. Menurunkan kadar gula darah

Menambahkan daun kelor dalam menu makan dapat menurunkan kadar gula darah berkat senyawa isotiosianat dalam daun kelor.

Serat pada daun kelor dapat memperlambat penyerapan gula dari makanan, sehingga kadar gula darah tidak akan melonjak.

3. Mempercepat penyembuhan luka

Kandungan asam oleat pada daun kelor dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga mempercepat pertumbuhan jaringan kulit baru. Selain itu, kandungan polifenol dalam daun kelor juga efektif mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan luka.

4. Mengatasi peradangan

Daun kelor kaya akan antioksidan dan bersifat antiradang, sehingga bisa mencegah serta mengobati peradangan. Sifat antiradang juga bisa membantu mencegah perburukan atau komplikasi suatu penyakit.

5. Mencegah serangan jantung

Menkonsumsi daun kelor akan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang bisa memicu penimbunan lemak di dinding pembuluh darah. Kondisi ini merupakan faktor yang meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung

Selain berbagai manfaat di atas, daun kelor juga diketahui dapat mengatasi radang sendi, menjaga kesehatan mata dan hati, mengurangi tingkat keparahan asma, mengurangi kecemasan, hingga mencegah kanker. Daun kelor juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk melancarkan produksi ASI.